Tostada de Queso Fresco y Dulce de Dátiles

Tostada de Queso Fresco y Dulce de Dátiles

tostada de queso fresco y dulce de dátiles
Andrea Juárez Nutrición
Deliciosa combinación de dulce y salado que no te puedes perder. Alta en proteínas y controlado en grasas saturadas por la presencia del Queso Fresco. Añadimos grasas insaturadas saludables a través de los frutos secos que más te gusten que le darán su toque crujiente.
El dulce de dátil es una imitación muy acertada del dulce de leche y se hace super fácil, además lo puedes combinar con otras recetas. Puedes buscar la receta en este mismo Blog.
Tiempo de preparación 5 minutos
Plato Desayuno
Cocina Mediterránea
Raciones 1

Equipo

  • Tostadora de pan

Ingredientes
  

  • 70 gr pan integral
  • 60 gr queso freso de vaca o cabra entero o desnatado
  • 40 gr dulce de dátil
  • 10 gr semillas mixtas o frutos secos

Elaboración
 

  • Tostar el pan el tiempo necesario para que quede a tu gusto
  • Untar el pan con el dulce de dátil
  • Chafar con un tenedor el queso freso y agregarlo a la tostada
  • Agregar por encima las semillas o frutos secos para darle un toque crujiente

Notas

Tips adicionales
  • Te aconsejo que utilices queso fresco desnatado si en tu día a día consumes otros quesos más grasos, como los tiernos, semi y curados o si consumes otros lácteos enteros con frecuencia.
  • Consume esta tostada ocasionalmente, variándola con otras opciones que te ofrezco en este mismo Blog.
Keyword dátiles, dulce de dátil, frutos secos, pan integral, queso fresco, tostada, tostada de pan

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Valora la receta